anna

Förra veckan var första gången på ett halvår som jag sprang.. jag och Mia klättar en gång i veckan och visst har jag känt att flåset är borta, men jag kunde aldrig ana att det var så illa. Jag och Niclas sprang kanske 4,5 km och efter det hade jag blodsmak i hela munnen. Trots att jag stretchade efteråt så hade jag riktig elak träningsvärk i fyra dagar.. det var hemskt. Nu häromdagen var vi ute och sprang igen och kändes helt annorlunda. Kände mig mycket piggare och träningsvärken finns där men inte i närheten av förra gången. Nu måste jag bara köpa riktiga joggingskor.. har ett par innegympadojor från-97 som jag använder på spinningen men som knappt sitter ihop, nu när jag har sprungit har jag haft ett par skor som ser ut som ett par gympaskor men som är köpta på Hectors och är helt värdelösa...